Kremowa owsianka / Creamy porridge

Czy Wy też uważacie, że w mroźne, zimowe dni nie ma lepszego pomysły na rozpoczęcie dnia niż ciepłe śniadanie? Jajecznica, omlet albo owsianka. Tym razem postanowiłam przygotować delikatną owsiankę o kremowej konsystencji z dodatkiem ulubionych owoców i orzechów. Kilka minut i pożywne śniadanie dające nam energię na początku dnia jest gotowe. Polecam! Składniki: 1 szkl … More Kremowa owsianka / Creamy porridge

Koktajl brzoskwiniowy z twarogiem / Peach smoothie with white cottage cheese

Jak już wiecie byłam w tym tygodniu na warsztatach koktajlowych z marką Russell Hobbs. Na początku miała miejsce krótka prezentacja blendera Aura Mix & Go Pro a potem dietetyk opowiadał o różnych rodzajach koktajli czyli o koktajlach dla dzieci, dla sportowców, dla osób z nietolerancją pokarmową, wspomagających odchudzanie. Bardzo ważne jest zdrowe odżywianie i zbilansowana … More Koktajl brzoskwiniowy z twarogiem / Peach smoothie with white cottage cheese